Chwilio am gymorth a chefnogaeth?

Ffyrdd at les
Dau bobl yn eistedd ar gwellt mewn parc.
PoblDysguEin meddyliau a'n teimladau

Hyfforddiant Sgyrsiau mewn Cymunedau

Ydych chi eisiau bod yno i rywun sy'n cael amser anodd, ond sy'n poeni am beth i'w ddweud? Gall y cwrs ar-lein byr hwn helpu.

Llun llonydd wedi’I gymryd o’r fideo ‘Senses’. Llun llinell wedi’I tynnu o llygaid mewn y ganol, gyda person a goeden a ‘Senses/Synhwyrau’ yn y cefndir.
Byddwch yn greadigolPoblEin meddyliau a'n teimladau

Gweithredoedd Dychmygol ar gyfer Iechyd A Lles

Defnyddiwch y myfyrdodau hyn i ganolbwyntio a chysylltu â'ch teimladau a'ch dychymyg.

Pobl yn dawnsio mewn stiwdio.
PoblEin meddyliau a'n teimladau

Action for Happiness

Mae Action for Happiness yn dod â phobl at ei gilydd ac yn darparu adnoddau ymarferol er mwyn helpu i greu byd hapusach a byd sy’n fwy caredig.

Plentyn yn garddio gyda gall dyfrio, oedolyn yn edrych arno.
Pobl

Gwirfoddoli Cymru

Chwiliwch am gyfleoedd i wirfoddoli yn eich ardal leol, ar wefan Gwirfoddoli Cymru. Boed hynny’n ymwneud â bod yn greadigol, yn egnïol, helpu eraill, gwella’r amgylchedd neu ymgyrchu, gallwch chi ddefnyddio’r hidlydd chwilio i ddod o hyd i’r hyn sy’n addas i chi.

Ymunwch â'r gymuned Hapus

Cofrestrwch i’n cylchlythyr i gael y newyddion diweddaraf a dysgu sut i gymryd rhan.

Dysgu mwy a chofrestru
Dau menyw yn paratoi bwyd gyda'i gilydd mewn cegin.
Oedolyn hyn a'i ferch yn dyfrio planhigion gyda'i gilydd.
Dyn hen yn dyfrio planhigion yn ei heulfan.
Menyw yn cymryd llun o'i hunain yn Henhyd Falls.