Chwilio am gymorth a chefnogaeth?

Ffyrdd at les
Dau bobl yn cerdded ei cwn ar hyd llwybr.

Mae gofyn am help yn lleihau’r pwysau

Lucy
Dau menyw yn cymryd llun o'u hun yn y mor.

Wrth nofio yn y môr, rydw i’n wirioneddol rydd

Kirsti
Menyw yn cymryd llun o'i hun yn gwysgo het beicio ar ochr o'r rhewl.

Dod o hyd i’r ymdeimlad o berthyn yng nghwmni grŵp nofio dŵr oer

Laura
Dangosiad o berson yn dal cwpan wrth i nhw edrych allan ar gwellt. mynyddoedd gyda pilipala yn eistedd ar

Well / Being

Mab Jones
Menyw yn agosi at mainc parc lle mae dyn yn eistedd yn dal ffidl.

‘Hapusrwydd’

Robert Corcoran
Mam a'i dau blant yn eistedd ar meinc parc.

Beth sy’n rhyddhau’ch llawenydd? Beth sy’n eich gwneud chi’n hapusach na mi?

Michael Barnes

Rhannwch eich stori lles

Rhannwch beth sy'n helpu i ddiogelu a gwella eich lles meddyliol er mwyn helpu i ysbrydoli eraill.

Ymunwch â'r sgwrs
Actor Hijinx, Bethany Freeman, yn sefyll gyda'i breichiau lan, wrth i hi chwerthin gan sefyll mewn stiwdio dawns.

Bodlon – Tair ffilm ar hapusrwydd gan artistiaid niwrowahanol

Hijinx

Ymunwch â'r gymuned Hapus

Cofrestrwch i’n cylchlythyr i gael y newyddion diweddaraf a dysgu sut i gymryd rhan.

Dysgu mwy a chofrestru
Dau menyw yn paratoi bwyd gyda'i gilydd mewn cegin.
Oedolyn hyn a'i ferch yn dyfrio planhigion gyda'i gilydd.
Dyn hen yn dyfrio planhigion yn ei heulfan.
Menyw yn cymryd llun o'i hunain yn Henhyd Falls.