Ffyrdd at les

Archwilio mwy

Llun o gyfranogwyr mewn gweithgareddau yn y goedwig

Dod yn Gefnogwr Hapus

Os ydych yn gweithio gyda chymunedau, gallwch wneud cais i ymuno â Rhwydwaith Cefnogwyr Hapus er mwyn cysylltu ag unigolion a sefydliadau o’r un anian ledled Cymru, a helpu i hyrwyddo llesiant meddyliol cadarnhaol ymhlith y bobl rydych yn gweithio gyda nhw.

 

Dysgu mwy
Llun o gyfarfod cymunedol

Cefnogi cymunedau

Os yw eich rôl yn cynnwys cefnogi unigolion neu gymunedau, gallwch chi ddod o hyd i awgrymiadau, offer a hyfforddiant i helpu i gefnogi a gwella lles meddyliol y rhai rydych chi’n gweithio gyda nhw.

Dysgu mwy

Cefnogi cydweithwyr

Os mai cyflogwr, rheolwr neu arweinydd yn y gweithle ydych chi, gallwch chi ddod o hyd i adnoddau ymarferol ac arweiniad arbenigol i gefnogi lles meddyliol yn eich gweithle.

Dysgu mwy
Lluniad o ddau berson yn cofleidio

Llesiant ar Waith: Ymarfer Cymunedau Cynhwysol

Os ydych yn gweithio gydag unigolion neu gymunedau i gefnogi eu llesiant meddyliol, mae’r adnodd hwn wedi’i ddatblygu ar eich cyfer chi.

Darganfyddwch adnoddau ymarferol, enghreifftiau ysbrydoledig ac offer defnyddiol a all helpu i droi syniadau ar gyfer llesiant meddyliol yn gamau gweithredu ystyrlon.

Dysgu mwy

Ymunwch â'r gymuned Hapus

Cofrestrwch i’n cylchlythyr i gael y newyddion diweddaraf a dysgu sut i gymryd rhan.

Dysgu mwy a chofrestru
Two women preparing food together in a kitchen Dau menyw yn paratoi bwyd gyda'i gilydd mewn cegin.
Senior mother and her daughter watering plants together with a watering can
A senior man watering a tray of plants in his conservatory.
Woman taking a selfie at Henrhyd Falls