Rydym yn rhannu’r hyn y mae pobl wedi’i ddweud wrthym sy’n bwysig iddyn nhw ac yn rydym yn rhannu adnoddau defnyddiol i helpu pobl i ddiogelu a gwella eu lles meddyliol. Rhennir rhai adnoddau yn uniongyrchol ar y wefan hon; mae eraill yn eich cyfeirio at ffynonellau gwybodaeth dibynadwy neu ffyrdd o weithredu.
Darperir Hapus gan Iechyd Cyhoeddus Cymru mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, Amgueddfa Cymru, Cadw, National Trust Cymru, Cyfoeth Naturiol Cymru, Chwaraeon Cymru, Tempo, yr Mental Health Foundation (dolen Saesneg yn unig) a’r Conffederasiwn GIG Cymru (dolen Saesneg yn unig).
Gyda’n gilydd, rydym eisiau:
- annog pobl i flaenoriaethu eu lles meddyliol, gan eu hysbrydoli i weithredu a chanolbwyntio ar bethau sydd o bwys iddynt
- ddod â phobl ynghyd i weithio tuag at achos cyffredin, er mwyn gwella lles meddyliol yng Nghymru
- annog unigolion i flaenoriaethu eu lles meddyliol o ddydd i ddydd ac i gymryd rhan ym mywyd y gymuned.
Pam mae lles yn bwysig
Dysgu pam mae’n bwysig edrych ar ôl ein lles meddyliol a sut mae’n wahanol i iechyd meddwl.
Pam mae lles yn bwysig
Ffyrdd o wella lles
Dysgu am y gweithgareddau cyffredin sy’n ganolog i wella ein lles meddyliol.
Ffyrdd o wella lles
