Datblygwyd yr offeryn hwn fel rhan o Cwtsh Creadigol, a oedd yn ganolbwynt lles creadigol ar-lein ar gyfer y gweithlu iechyd a gofal yng Nghymru, a grëwyd gan Gyngor Celfyddydau Cymru mewn cydweithrediad ag artistiaid ledled y wlad.
Mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, rydym yn gyffrous i rannu’r offeryn lles meddyliol hwn, ochr yn ochr â llawer o adnoddau creadigol eraill, gyda phawb yng Nghymru!
Weithiau, ‘da ni angen pethau bychain.
Manon ydw i. Dwi’n byw yn Nhywyn efo fy mhlant, a dwi’n sgwennu llyfrau a sgriptiau.
Mi wnes i siarad efo pobol sy’n gweithio ym maesydd iechyd a gofal am eu bywydau nhw – Be’ sy’n anodd a be’ sy’n hawdd, be’ sy’n dod â llawennydd iddyn nhw a be’ sy’n dod â chysur. Be’ sy’n dod â nhw at eu coed ar ddiwedd y dydd.
Mi wnes i recordio’r fideos a’r miwsig yma ar ôl y sgyrsiau yna, a chael fy ysbrydoli i sgwennu’r monologau byrion ‘ma hefyd.
Dim ond pethau bychain sydd yn y fideos yma, ond weithiau, ‘da ni angen pethau bychain.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Gwneud Cychod Papur
Ysgogi eich creadigrwydd trwy greu cychod papur sy’n gallu arnofio.
Hunanbortread
Gwyliwch wrth i’r artist Nathan Wyburn greu hunanbortread mawr allan o becynnu presgripsiwn gwag.
Sut i gofalu am eich iechyd meddwl pan fyddwch yn hŷn
Mae’r canllaw hwn gan Y Sefydliad Iechyd Meddwl yn awgrymu 10 ffordd ymarferol o ofalu am ein hiechyd meddwl pan fyddwn yn hŷn.
