Datblygwyd yr offeryn hwn fel rhan o Cwtsh Creadigol, a oedd yn ganolbwynt lles creadigol ar-lein ar gyfer y gweithlu iechyd a gofal yng Nghymru, a grëwyd gan Gyngor Celfyddydau Cymru mewn cydweithrediad ag artistiaid ledled y wlad.
Mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, rydym yn gyffrous i rannu’r offeryn lles meddyliol hwn, ochr yn ochr â llawer o adnoddau creadigol eraill, gyda phawb yng Nghymru!
Casgliad o dair ffilm ddawns i’ch arwain at eiliad o dawelwch ym myd natur.
Rydym yn eich gwahodd i ddod gyda ni, i gofio rhyddid plentyndod, i grwydro heb ofal yn y byd.
Dilynwch ein dawnswyr neu caewch eich llygaid a symfyfrio gyda ni, gan ddod o hyd i eiliad i ddianc, i gysylltu â chyflymder arafach y byd naturiol.
Adnodd Gan: Angharad Harrop and Henry Horrell.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Lluniwch eich dyfodol iach gyda Pwysau Iach Byw’n Iach
Dechreuwch ar eich siwrnai tuag at bwysau iach drwy gael cyngor gan y GIG sydd wedi’i deilwra i gyd-fynd â’ch anghenion.
Edrych : Gwrando : Cyffwrdd : Tynnu Llun
Tri ymarfer syml sy'n canolbwyntio ar arlunio arsylwadol, lluniadu cerddoriaeth a lluniadu cyffwrdd wynebau.
Camwch i fyd adrodd straeon
Dysgu sut i fynd ati i ysgrifennu stori gyda fideo 15 munud o hyd gan yr awdur Jack Llewelyn.
