Datblygwyd yr offeryn hwn fel rhan o Cwtsh Creadigol, a oedd yn ganolbwynt lles creadigol ar-lein ar gyfer y gweithlu iechyd a gofal yng Nghymru, a grëwyd gan Gyngor Celfyddydau Cymru mewn cydweithrediad ag artistiaid ledled y wlad.
Mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, rydym yn gyffrous i rannu’r offeryn lles meddyliol hwn, ochr yn ochr â llawer o adnoddau creadigol eraill, gyda phawb yng Nghymru!
Helo. Suzie Larke ydw i. Rwy’n Artist a Ffotograffydd sy’n gweithio yng Nghaerdydd.
Yn ystod y 7 mlynedd ddiwethaf, rydw i wedi bod yn gweithio ar ffotograffiaeth greadigol sy’n archwilio ffyrdd o fynegi’r brwydrau o ran lles meddyliol. Rwy’n defnyddio realaeth hudol fel ffordd o ddarlunio emosiynau sy’n aml yn anodd eu cyfleu mewn geiriau.
Dros y blynyddoedd, mae creu delweddau wedi bod yn ddefnyddiol iawn wrth brosesu profiadau anodd ac allanoli fy emosiynau.
Mae wedi fy helpu i a phobl eraill nid yn unig i brosesu profiadau mor anodd, ond hefyd i’w gweld o bersbectif newydd.
Yna mae’r delweddau hyn yn gynrychiolaeth weledol o rywbeth rydych chi wedi gweithio eich ffordd drwyddo, y gellir ailymweld ag e.
Gyda thasgau syml, hoffwn fynd â chi ar daith er mwyn i chi allu creu eich delweddau eich hun drwy ddefnyddio ffotograffiaeth greadigol.
Drwy fy nghyfres o fideos, byddaf yn dangos dulliau syml o gymryd lluniau (neu fraslunio) sy’n cyfleu’r brwydrau emosiynol. Does dim angen camera ffansi arnoch chi i greu delweddau fel hyn. Gallwch gael canlyniadau tebyg drwy ddefnyddio’r camera ar eich ffôn ac ap am ddim. (Adobe Photoshop Express, Picsart Photo Studio)
Os oes gennych gamera a chyfrifiadur i olygu, ond heb photoshop, gallwch lawrlwytho’r teclyn golygu GIMP am ddim.
Mae’r cwrs hwn yn ymwneud ag arbrofi a chwarae gyda’ch syniadau. Does dim ffordd iawn nac anghywir o wneud pethau. Mae’n fater o ddod o hyd i ffyrdd o fynegi eich emosiynau.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Crochenwaith yn y cartref
Bydd y gyfres hon o fideos gan yr artist cerameg a dylunydd Lucy Dickson yn eich arwain trwy rai technegau crochenwaith syml.
Lluniwch eich dyfodol iach gyda Pwysau Iach Byw’n Iach
Dechreuwch ar eich siwrnai tuag at bwysau iach drwy gael cyngor gan y GIG sydd wedi’i deilwra i gyd-fynd â’ch anghenion.
Sut i Drwsio Hosan
Ffilm sy’n canolbwyntio ar y broses araf a thyner o drwsio.