Mae ysgrifennu yn gwneud i mi deimlo’n well.
Mae o weithiau yn gwneud i mi sylweddoli rhywbeth nad oeddwn i’n ymwybodol ohono fo cynt – pethau da a phethau drwg.
Weithiau mae’n braf cael dianc i fyd dw i wedi’i greu.
Tro arall mae rhoi fy mhroblemau i lawr ar bapur yn eu rhwystro rhag troi a throi yn fy mhen.
Yn y tair fideo dw i’n eich gwahodd i ymuno efo fi ac ysgrifennu ychydig eich hun. Dw i ddim isio i chi boeni am bethau fel sillafu, ac am ei “wneud o’n iawn”, dim ond neilltuo ychydig funudau i’ch hun a rhoi eich syniadau a’ch ofnau a’ch breuddwydion chi i lawr ar bapur.
Fydd neb arall yn y byd yn ysgrifennu stori fel eich stori chi.
Diolch i Llinos Griffin o gwmni Gwefus am greu’r fideos.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Hybiau llesiant Carers Wales ar gyfer cymorth a chysylltiadau
Dod o hyd i ffyrdd defnyddiol o helpu eich lles meddyliol fel un sy’n gofalu am rywun annwyl.
Bale Syml
Cymerwch ran mewn cyfres o sesiynau bale syml er mwyn symud yn ysgafn wrth ddysgu arddull newydd o ddawnsio.
Bod yn greadigol drwy liwio
Amrywiaeth o dempledi lliwio rhad ac am ddim i'w lawrlwytho, sy'n addas i bob oed.
