Mae ysgrifennu yn gwneud i mi deimlo’n well.
Mae o weithiau yn gwneud i mi sylweddoli rhywbeth nad oeddwn i’n ymwybodol ohono fo cynt – pethau da a phethau drwg.
Weithiau mae’n braf cael dianc i fyd dw i wedi’i greu.
Tro arall mae rhoi fy mhroblemau i lawr ar bapur yn eu rhwystro rhag troi a throi yn fy mhen.
Yn y tair fideo dw i’n eich gwahodd i ymuno efo fi ac ysgrifennu ychydig eich hun. Dw i ddim isio i chi boeni am bethau fel sillafu, ac am ei “wneud o’n iawn”, dim ond neilltuo ychydig funudau i’ch hun a rhoi eich syniadau a’ch ofnau a’ch breuddwydion chi i lawr ar bapur.
Fydd neb arall yn y byd yn ysgrifennu stori fel eich stori chi.
Diolch i Llinos Griffin o gwmni Gwefus am greu’r fideos.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Niwro-benillion
Gwyliwch gyfres o ffilmiau sy'n edrych ar y cysylltiad rhwng ysgrifennu a chemeg yr ymennydd.
Gweithredoedd Dychmygol ar gyfer Iechyd A Lles
Defnyddiwch y myfyrdodau hyn i ganolbwyntio a chysylltu â'ch teimladau a'ch dychymyg.
Cardiau Post Syanoteip
Gwnewch gardiau post gan ddefnyddio syanoteip, proses ffotograffig hawdd sy'n gofyn am gemegau rhad.
