Sylwi ar bethau arbennig bywyd, wedi’i ysbrydoli gan farddoniaeth Mary Oliver

Cerdd Mary Oliver, ‘Instructions for living a life’:

Pay attention,
be astonished,
tell about it.

Mae’r geiriau hyn yn teimlo’n bwysig i mi, ac mae nifer o fy nheimladau o les yn digwydd pan fyddaf yn sylwi ar rywbeth gwych – fel planhigyn neu greadur neu dirlun – ac rwy’n meddwl am ei brydferthwch neu pa mor anhygoel ydyw. Rwy’n mwynhau rhannu’r eiliadau hynny o hapusrwydd ag eraill.