Mae coed yn rhoi persbectif cwbl wahanol i mi

Dwi’n fenyw yn fy mhedwardegau.

Beth ydych chi’n ei wneud i warchod a gwella eich lles meddyliol?

Fy hoff le i fod pan fydd angen i mi ymlacio yw’r goedwig, yn gwrando ar y synau, yn sylwi ar yr hyn sydd o’m cwmpas ac yn gwerthfawrogi prydferthwch natur.

Dwi’n ceisio cofio edrych i fyny drwy’r coed a gweld pethau o bersbectif gwahanol, yn llythrennol!

Dwi’n ddigon ffodus i fod yn byw ger coedwigoedd hynafol bach. Mae maint a graddfa’r coed hyn wastad yn fy rhyfeddu.

Mae meddwl ers faint maen nhw wedi bod yno yn fy ysbrydoli, beth maen nhw wedi’i weld a pha mor hir y byddan nhw yma ar ôl i mi farw!