Datblygwyd yr offeryn hwn fel rhan o Cwtsh Creadigol, a oedd yn ganolbwynt lles creadigol ar-lein ar gyfer y gweithlu iechyd a gofal yng Nghymru, a grëwyd gan Gyngor Celfyddydau Cymru mewn cydweithrediad ag artistiaid ledled y wlad.
Mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, rydym yn gyffrous i rannu’r offeryn lles meddyliol hwn, ochr yn ochr â llawer o adnoddau creadigol eraill, gyda phawb yng Nghymru!
Ma argraffu yn broses lyfli – ma yna ddechrau, canol a diwedd iddo.
Hoffen i chi fwynhau’r broses a cymryd yr amser i fod yn
bresennol a mwynhau’r creu yn hytrach na poeni gormod am y darn gorffenedig.
Mae hefyd fideo yn dilyn yn dangos sut i argraffu gyda dail, gweithgaredd lyfli i’w wneud ar ol bod am dro.
Mwynhewch y broses a’r chwarae,
Marian Haf
Sylwch fod y fideos hyn ar gael yn y Gymraeg a’r Saesneg.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Bod yn greadigol drwy liwio
Amrywiaeth o dempledi lliwio rhad ac am ddim i'w lawrlwytho, sy'n addas i bob oed.
Rheoli gorbryder ac ofn
Gall canllaw’r Sefydliad Iechyd Meddwl eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o ddeall a rheoli teimladau o orbryder ac ofn.
Gwehyddu ar Froc Môr
Dysgwch sut i blethu ar broc môr yn y ffilm fer hon gan yr artist Laura Thomas.
