“Mae pwytho yn dda iawn i’ch enaid!”
Helo, fy enw i yw Haf ac rwy’n gweithio fel artist tecstilau o fy stiwdio ym Mhenarth.
Ar ôl cwblhau gradd mewn tecstilau es ymlaen i weithio mewn llawer o feysydd creadigol yn Awstralia, Seland Newydd ac yn Llundain. Dychwelais i Gymru yn 2015 ac mae fy ngyrfa fel artist llawrydd wedi datblygu’n sylweddol ers hynny.
Rwy’n gweld cysylltiad cryf rhwng fy ymarfer creadigol a gofalu am fy lles.
Gobeithio fy mod wedi cyfleu hyn yn y ffilmiau hyn – a grëwyd gan Heledd Wyn.
Mae pwytho yn dda iawn i’ch enaid!
Mwynhewch…
Haf
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Rheoli gorbryder ac ofn
Gall canllaw’r Sefydliad Iechyd Meddwl eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o ddeall a rheoli teimladau o orbryder ac ofn.
Treulia Amser Gyda’r Sawl Sy’n Dy Wneud Yn Hapus
Dysgwch sut i dynnu llun yn cynnwys yr ymadrodd hwn, neu lawrlwythwch dair dalen liwio gyda gwahanol ymadroddion ysbrydoledig.
Gwaith Weiren
Dysgwch sut i greu pili-pala a gwas y neidr allan o wifren gyda’r gyfres hon o fideos gan y gwneuthurwr Beth Sill.
