Datblygwyd yr offeryn hwn fel rhan o Cwtsh Creadigol, a oedd yn ganolbwynt lles creadigol ar-lein ar gyfer y gweithlu iechyd a gofal yng Nghymru, a grëwyd gan Gyngor Celfyddydau Cymru mewn cydweithrediad ag artistiaid ledled y wlad.
Mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, rydym yn gyffrous i rannu’r offeryn lles meddyliol hwn, ochr yn ochr â llawer o adnoddau creadigol eraill, gyda phawb yng Nghymru!
Dathlwch eich creadigrwydd!
Ar ôl gweithio gyda grwpiau amrywiol sy’n gysylltiedig â’r GIG ac mewn lleoliadau gofal cymdeithasol, rwy’n gwerthfawrogi cyn lleied o amser ymlacio di-straen sydd ar gael.
Rwy’n gobeithio, wrth rannu’r fideos, y byddwch yn rhoi caniatâd i’ch hunain ymgysylltu’n weithredol â’ch lles, cymryd amser allan o bwysau presennol y byd, a mwynhau!
Gobeithiaf y bydd fy nghyfraniadau yn gwneud ichi wenu, codi eich hyder, a’ch helpu i ddathlu eich creadigrwydd!
Mae’r ffilm drymio Affricanaidd yn dathlu’r rhythm ym mhob un ohonom, ac mae’n dangos nad oes rhaid i chi gael drwm i allu dechrau drymio.
Dathlu’r cerddor ym mhob un ohonom mae’r ffilm – o alaw i rythm, harmoni a chân, gallwn fynegi sut rydym yn teimlo a gwneud pethau lan wrth i ni fynd trwy fywyd.
Mae fy ffilm olaf yn dangos nad oes rhaid i greadigrwydd gael ei gyfyngu i leoliadau penodol, ystafelloedd ac adeiladau.
Yn ogystal â manteision ymwybyddiaeth ofalgar o fynd am dro, mae ysbrydoliaeth anhygoel i’w gael ym myd natur.
Ar draeth stormus, ar ben bryn heulog, neu goedwig dawel, wrth ymwneud â’r byd naturiol gallwn greu cerddoriaeth, canu, a mynegi sut rydym yn teimlo.
Mae’r byd yn dod yn fwyfwy brysur, ac mae’n her i diwnio allan ar gyfer tiwnio mewn i’n hunain. Rwy’n gobeithio, os gallwch chi dreulio ychydig o amser i wylio un o’r fideos, y gallai arwain at newid bach mewn eich agwedd tuag at greadigrwydd cerddorol.
Diolch o’r galon
Fideo: Layla Parkin
Please note that these videos are in both English and Welsh.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Gwaith Weiren
Dysgwch sut i greu pili-pala a gwas y neidr allan o wifren gyda’r gyfres hon o fideos gan y gwneuthurwr Beth Sill.
Cyflwyniad i Gyfres Horton
Mae’r fideos hyn, a grëwyd gan goreograffydd preswyl Ballet Cymru, yn archwilio ymarferion yn seiliedig ar dechneg ddawns fodern Lester Horton.
Papur a beiro
Yn y tair fideo dw i'n eich gwahodd i ymuno efo fi ac ysgrifennu ychydig eich hun.
