Chwiliwch am gyfleoedd i wirfoddoli, yn eich ardal leol ar wefan Gwirfoddoli Cymru. Boed hynny’n ymwneud â bod yn greadigol, yn egnïol, helpu eraill, gwella’r amgylchedd neu ymgyrchu, gallwch ddefnyddio’r hidlydd chwilio i ddod o hyd i’r hyn sy’n addas i chi.
Bydd angen i chi gofrestru ar y wefan er mwyn mynegi diddordeb mewn cyfleoedd penodol.Gallwch adeiladu eich proffil personol ar-lein a chreu cofnod o’ch profiadau gwirfoddoli hefyd.
Os oes angen help arnoch chi i ddechrau arni, neu i ddod o hyd i rywbeth addas, cysylltwch â’ch canolfan wirfoddoli leol. Mae manylion ar gyfer pob sir ar wefan Cefnogi Trydydd Sector Cymru.
Efallai byddwch yn hoffi
Gweld popeth
Gweithdy Dawns Greadigol
Mae'r fideos hyn gan y ddawnswraig Beth Meadway yn cynnwys technegau byrfyfyr a fydd yn eich ysgogi i symud.
Gweithredoedd Dychmygol ar gyfer Iechyd A Lles
Defnyddiwch y myfyrdodau hyn i ganolbwyntio a chysylltu â'ch teimladau a'ch dychymyg.
Gofalu am eich iechyd meddwl drwy wneud ymarfer corff
Mae’r canllaw hwn gan Y Sefydliad Iechyd Meddwl yn edrych ar y cysylltiad rhwng gwneud ymarfer corff a’n hiechyd meddwl.
