Chwilio am gymorth a chefnogaeth?

Ffyrdd at les

Dawns Chwyrlïo

Gwyliwch wrth i ddawnswyr - yn hongian yn yr awyr mewn grŵp o goed - symud i mewn ac o gwmpas ei gilydd.

  • Nod / Anelu: Dysgu rhywbeth newyddGwnewch i mi feddwl
  • Lle / Lleoliad: Gartref
  • Maint grŵp: Ar fy mhen fy hun
  • Amcangyfrif o'r amser darllen neu wylio: Dros dri munud
  • Math: Fideo
  • Gan: Kate Lawrence
Fersiwn cyfeillgar i’r argraffydd
Mae person â gwallt coch hir ac yn gwisgo dyngarîs gwyrdd tywyll yn hongian ben i waered wrth ymyl coeden yn y goedwig. Mae’n nhw'n canu'r delyn.

Datblygwyd yr offeryn hwn fel rhan o Cwtsh Creadigol, a oedd yn ganolbwynt lles creadigol ar-lein ar gyfer y gweithlu iechyd a gofal yng Nghymru, a grëwyd gan Gyngor Celfyddydau Cymru mewn cydweithrediad ag artistiaid ledled y wlad.

Mewn partneriaeth â Chyngor Celfyddydau Cymru, rydym yn gyffrous i rannu’r offeryn lles meddyliol hwn, ochr yn ochr â llawer o adnoddau creadigol eraill, gyda phawb yng Nghymru!

Rydyn ni wedi creu 3 ffilm i’w mwynhau gan staff a gweithwyr gofal y GIG.

Drwy ddefnyddio offer dringo, gallwn chwyrlïo ein dawnswyr oddi ar y llawr i symud i mewn ac o gwmpas ei gilydd.

Mae’r dawnswyr yn chwyrlïo yn yr awyr o fewn grŵp o goed yn Llanberis. Mae’r dawnswyr yn mwynhau archwilio’r amgylchedd naturiol a chyd-symud.

Gobeithio y gwnewch chi fwynhau hefyd.

Dawns Chwyrlïo

Ffilm 1 – Hongian O Gwmpas

Mae’r ffilm hon yn cynnwys ein dawnswyr Ifanc ac Oedolion sy’n chwyrlïo i gerddoriaeth fywiog yn y coed.

Hongian O Gwmpas

Ffilm 2 – Canopi

Mae’r ffilm hon yn cynnwys ein dawnswyr Ifanc ac Oedolion sy’n chwyrlïo gydag ymdeimlad o dawelwch a myfyrdod yn y coed hyfryd. Rydyn ni hefyd yn cynnwys un o’r dawnswyr yn chwarae’r delyn tra’n hongian o’r goeden.

Canopi

Ffilm 3 – Trwy’r Dail

Mae’r ffilm hon yn cynnwys ein dawnswyr hŷn ac mae’n ymwneud â darllen llyfrau. Rydyn ni’n darllen mewn mannau gwahanol yn y coed, yn eistedd, ben i waered neu tra’n chwyrlïo.

Trwy’r Dail

Ymunwch â'r gymuned Hapus

Cofrestrwch i’n cylchlythyr i gael y newyddion diweddaraf a dysgu sut i gymryd rhan.

Dysgu mwy a chofrestru
Dau menyw yn paratoi bwyd gyda'i gilydd mewn cegin.
Oedolyn hyn a'i ferch yn dyfrio planhigion gyda'i gilydd.
Dyn hen yn dyfrio planhigion yn ei heulfan.
Menyw yn cymryd llun o'i hunain yn Henhyd Falls.