Chwilio am gymorth a chefnogaeth?

Ffyrdd at les
Blanced wedi'i greu can llaw yn orffwys ar llinell golchu ty fas.

Mae gwnïo’n dod â heddwch a llawenydd i mi

Rachel
Rhandir.

Dod o hyd i dawelwch meddwl yn fy rhandir

Deb
Mwsogl yn tyfu ar carreg.

Ymlacio – a helpu byd natur – drwy ofalu am fwsogl yn fy ngardd

robyn goch mewn coeden

Ymgolli ym myd natur

Chris

Mae nofio yn fy helpu i ymlacio a bod yn ystyriol

Menyw ifanc yn siarad at sesiwn cyngorhydd.

Canfod cysur mewn gwasanaethau cymorth iechyd meddwl

Rachel

Rhannwch eich stori lles

Rhannwch beth sy'n helpu i ddiogelu a gwella eich lles meddyliol er mwyn helpu i ysbrydoli eraill.

Ymunwch â'r sgwrs
Llun o Jennifer Rush - The Power Of Love fidio cerddoriaeth.

Gofalu am fy lles meddyliol fel y gallaf roi i eraill

Janet
Board gwyddbwyll.

Dysgu chwarae gwyddbwyll gyda fy mab

Jackie
Band yn sefyll ty fas mewn gwisgoedd coch.

Mae cerddoriaeth yn codi fy ysbryd

Jessica
Menyw yn cymryd llun o'i hun yn y mor.

Cael fy joie de vivre yn ôl ar ôl cyfnod o salwch meddwl

Ymunwch â'r gymuned Hapus

Cofrestrwch i’n cylchlythyr i gael y newyddion diweddaraf a dysgu sut i gymryd rhan.

Dysgu mwy a chofrestru
Dau menyw yn paratoi bwyd gyda'i gilydd mewn cegin.
Oedolyn hyn a'i ferch yn dyfrio planhigion gyda'i gilydd.
Dyn hen yn dyfrio planhigion yn ei heulfan.
Menyw yn cymryd llun o'i hunain yn Henhyd Falls.