Chwilio am gymorth a chefnogaeth?

Ffyrdd at les
Rhandir.

Dod o hyd i dawelwch meddwl yn fy rhandir

Deb
Blodyn gwyn ar goeden.

Defnyddio’r ap ‘Active 10’ i gysylltu â byd natur

Mwsogl yn tyfu ar carreg.

Ymlacio – a helpu byd natur – drwy ofalu am fwsogl yn fy ngardd

Blodau melyn a porffor gyda adeilad trefol yn y cefndur.

Treulio amser yn yr awyr agored yn lle o flaen sgrin

Coeden

Dydw i byth yn difaru mynd allan unwaith y dydd

robyn goch mewn coeden

Ymgolli ym myd natur

Chris

Rhannwch eich stori lles

Rhannwch beth sy'n helpu i ddiogelu a gwella eich lles meddyliol er mwyn helpu i ysbrydoli eraill.

Ymunwch â'r sgwrs
Menyw yn edrych trwy llyfr.

Sylwi ar bethau arbennig bywyd, wedi’i ysbrydoli gan farddoniaeth Mary Oliver

Jenni
Ci yn defyll ar llwybr coedwig.

Teimlo’n rhan o rywbeth mwy wrth i mi gerdded drwy hen fynwentydd

Cheryl
Awyr nos gyda lleuad llawn.

Syllu ar y lleuad a’r sêr ar noson glir

Vanessa
Coeden

Mae coed yn rhoi persbectif cwbl wahanol i mi

Rhian
Menyw yn cymryd llun o'i hun yn y mor.

Cael fy joie de vivre yn ôl ar ôl cyfnod o salwch meddwl

Ceryg ar top o tywod.

Adeiladu cuddfannau gyda fy mab a gwrando ar y môr

Jenni

Ymunwch â'r gymuned Hapus

Cofrestrwch i’n cylchlythyr i gael y newyddion diweddaraf a dysgu sut i gymryd rhan.

Dysgu mwy a chofrestru
Dau menyw yn paratoi bwyd gyda'i gilydd mewn cegin.
Oedolyn hyn a'i ferch yn dyfrio planhigion gyda'i gilydd.
Dyn hen yn dyfrio planhigion yn ei heulfan.
Menyw yn cymryd llun o'i hunain yn Henhyd Falls.